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그릭요거트를 활용한 다이어트 그릭요거트는 꾸덕한 질감으로 호불호가 갈리기는 하지만 다이어터에겐 인기가 많습니다. 오늘은 그릭요거트의 효능을 알아보고, 그릭요거트를 활용한 음식에 대해 알아보겠습니다. 우선 그릭요거트의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 단백질이 풍부함: 그릭 요거트는 고품질 단백질의 훌륭한 공급원으로, 조직을 구축하고 복구하며 근육 건강을 지원하고 전반적인 신체 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 2. 장 건강을 위한 프로바이오틱스: 장내 미생물의 건강한 균형을 촉진하는 유익한 박테리아인 살아있는 프로바이오틱스 배양균을 함유하고 있습니다. 이는 소화 개선과 면역 체계 강화에 도움이 될 수 있습니다. 3. 칼슘 함량: 그릭 요거트는 뼈 건강, 치아 및 신경계의 적절한 기능에 필수적인 칼슘의 좋은 공급원입니다. 4. 설탕 .. 2024. 2. 10.
초경량비행장치 지도조종자 관련 [드론사업 및 기술동향] 요약 초경량비행장치 지도조종자 자격증 마지막 과목입니다. 오늘은 [드론사업 및 기술동향]에 대해 알아보겠습니다. 1. 드론카메라 특성 : 식별성, 지속성, 정밀성, 저장성 2. 불법비행 (1) GPS 스포핑 : 위장 GPS 신호를 보내 드론 탈취 (2) 재밍 : 드론과 연결된 전파교란 (3) 하이재킹 : 운항중인 드론 조종 기능을 빼앗고 불법으로 납치 3. 리튬폴리머 배터리 (1) 3S = 3셀직렬(1셀 = 3.7v) 완충시 4.2V (2) 폐기방법 : 소금물(독성물질 생성), 송곳 뚫기(화염/가스 발생), 전구연결(안전) 4. 항법 : 자신의 위치를 알아내는 것 (1) 관성항법 : 가속도 센서 + 자이로센서 : 시간이 지날수록 항법 오치 증가 - 자이로센서 : 각속도 - 가속도센서 : 속도 - 지자기센서 :.. 2024. 2. 9.
초경량비행장치 지도조종자 관련 [항공사업법] 요약 초경량비행장치 지도조종자 과목 중 또 다른 싫어하는 과목입니다. 이 과목 역시 외워야 하는 과목으로 다른 과목에 비해 공부 시간을 더 할애했던 과목입니다. 오늘은 [항공사업법]에 대해 요약해 드리겠습니다. 1. 항공사업법 목적 (1) 국가간 경제 기반 마련 × (2) 국제 민간항공 조약의 부속서에서 채택된 표준 권고방식 × (3) 국민경제 ○ (4) 국가발전 × 2. 안전성 인증검사 : 홍보용, 광고용은 불필요 3. 항공기대여업 등록여건 (1) 자본금 3천만원 (2) 항공기, 경량항공기, 초경량비행장치 중 아무거나 1대 이상 (3) 보험 : 제3자보험(정비, 수리, 개조 서비스의 경우 제3자보험 불필요) 4. 사업계획서 포함사항 : 제원조달방법(초경량비행장치 불필요) 5. 변경신고 : 자본금 감소, 사업.. 2024. 2. 8.
초경량비행장치 지도조종자 관련 [무인항공기 인적요인] 요약 초경량비행장치 지도조종자 자격증 과목 중에 조금 흥미로웠던 분야입니다. 바로 무인항공기 인적요인입니다. 뭔가 다른분야를 배우고 있는 듯한 착각에 빠지기 쉬운 과목입니다. 오늘은 [무인항공기 인적요인]에 대해 요약해 드리겠습니다. 1. 인적에러 : 사고비율 증가 예상 (1) 무인항공 22% (2) 기타산업 80~90% (3) 기계적 결함은 줄고 인적에러는 증가 2. 인적요인 대표모델(SHELL모델) (1) 인간(Liveware) : 성격, 의사소통, 리더십, 문화 (2) 하드웨어(Hardware) : 무인비행체, 항공기, 장비, 연장, 시설 (3) 소프트웨어(Software) : 규정, 매뉴얼, 작업카드, 점검표 (4) 환경(Environment) : 온도, 습도, 조명, 기상, 소음, 시차 3. 인적요인.. 2024. 2. 7.
초경량비행장치 지도조종자 관련 [항공안전법과 정책동향] 요약 초경량비행장치 지도조종자를 준비하며 찾아주신 분들을 응원합니다. 오늘은 [항공안전법과 정책동향]에 대해 알아보겠습니다. 1. 항공안전법 1조 : 국제민간항공협약 및 같은 협약의 부속서에서 채택 된 표준과 권고되는 방식에 따라 항공기, 경량항공기, 초경량비행장치의 안전하고 효율적인 항행을 위한 방법과 국가, 항공 사업(종사)자 등의 의무 등에 관한 사항을 규정함 (1) 협약서 - 부속서 - 항행업무절차 - 기술지침서 (2) 부속서 19가지(19번 안전관리) 2. 항공법(2017년 3월) (1) 항공안전법 (2) 항공사업법 (3) 공항시설법(항공시설법이 아니고 공항시설법임. 유의할 것) 3. 항공법 적용(기관) (1) 민간항공기 : 전체적용 (2) 국가기관 등항공기 : 부분적용 (3) 군용항공기(세관, 경찰.. 2024. 2. 6.
초경량비행장치 지도조종자 관련 [안전관리 및 사고사례] 요약 초경량비행장치 지도조종자 자격 취득을 위해 공부하며 블로그를 찾아주셔서 감사합니다. 오늘은 [안전관리 및 사고사례]에 대해 요약한 부분을 공유하겠습니다. 1. 항공안전법상 무인비행장치 구분 초경량비행장치 - 항공기와 경량항공기 이외 공기의 반작용으로 뜰 수 있는 장치 - 국토교통부령(시행규칙)으로 정하는 기준의 장치 ex : 동력비행장치, 행글라이더, 패러글라이더, 기구류 및 무인비행장치 - 1인승 - 자체중량 115kg이하 무인항공기 - 자체중량 115kg이하 무인 비행장치 무인동력 비행장치 - 자체중량 150kg이하인 무인비행기, 무인헬리콥터, 무인멀티콥터 * 최대이륙중량이 25kg 초과 시 안전성인증검사 실시 * 최대이륙중량 250g 이하 시 초경량비행장치 조종자증명 미실시 무인 비행선 - 자체중량.. 2024. 2. 5.
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